～お陰様で、2024年10月で開業8周年～

肥後橋•梅田の完全個室×都度利用 
 のパーソナルトレーニングジム

※本町や福島にある同名のお店は当店とは全く無関係のごく普通のチェーン店です。当店はオーダーメイドに拘り、豊富な知識を持ち、5500人以上のお客様とアスリートも指導している豊富な経験のあるトレーナーが指導するジムですので、お間違いのないようにお願いいたします。

肥後橋・梅田でダイエット、筋肥大、健康増進、スポーツの競技力の向上など、お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングができるジムをお探しなら、NEXUSにお任せください。 

～オーダーメイドの何がいいの？～

理想の身体になるために、身体を壊したり、ストレスが溜まるようなことがあっては、本末転倒です。

NEXUSではお客様から、しっかりとお話をお伺いするカウンセリングを重視し、｢なりたい身体像｣と｢身体のお悩み｣、｢生活習慣｣、｢持病等｣について共有し、また、体験時に実際に動いていただき、お客様ごとの｢体力｣、｢持久力｣、｢筋力｣、｢柔軟性｣等を判定し、それに合わせて、お客様にとって最適で、無理なく、無駄のないトレーニングを提供させていただきます。

そのため、当店では「安さ」は売りにせず、他店には絶対にない｢お客様と徹底的に向き合った日本でここだけのオーダーメイドのパーソナルトレーニング｣を提供させていただいております。

だからこそ、NEXUSには運動未経験の方～アスリートまで、また10代～80代まで、また持病のある方やペースメーカーをつけておられる方まで幅広くご来店いただいております。 

～NEXUSのお客様のカラダの変化～

※無断転載は絶対におやめください。 

完全個室、完全予約制なので、他のスタッフや他のお客様と対面することは一切ありません。周りの目を気にすることなく、パーソナルトレーニングと整体を受けていただけます。

理論的なオーダーメイドのトレーニングに欠かせないのがカウンセリングです。お客様の目的、カラダの理想像、体力、筋力、筋持久力、柔軟性、栄養バランスなどについて把握した上で、無理も無駄もない最適なトレーニングを提案させていただきます。

提供するトレーニングや整体が、他店には真似のできない高いクオリティだと自負しているからこそ、NEXUSでは｢都度払い｣のみを採用しております。回数券や縛り、無理な勧誘なども一切ございません。

NEXUSでは営業時間は設けておらず、一部の日程では早朝から深夜まで営業をしております。特に営業時間はございませんので、お仕事やご都合に合わせて遠慮なくご相談くださいませ。

①筋肉を鍛えるウエイトトレーニング、②体幹を鍛えるコアトレーニング、③アスリートも行う身体の機能性を高めるファンクショナルトレーニング、④脂肪燃焼を促進するキックボクシング、⑤身体を整えるマットで行うピラティス、⑥ヨガとストレッチをベースにしたNEXUS独自開発のOXYS(オキシス)の6つのトレーニングを行うので、毎回飽きのこないトレーニングを楽しめます。

肩こりや腰痛の根本的な改善、カラダや顔のむくみの解消、筋肉太りや筋肉の張りの改善、筋膜リリース、肩甲骨はがし、リンパドレナージュ、腸もみ、フットケア、ストレッチ等、お客様のお悩みに合わせてオーダーメイドの整体を行います。

～NEXUSについて～

NEXUSの玄関、御手洗、更衣スペース、シャワールームの写真です。お客様が利用される度に時間をかけて清掃作業を行っております。
NEXUSでは、豊富なアメニティを取り揃えております。トレーニング後にお出かけされたり、お仕事に戻られたりするお客様をサポートさせていただきます。
NEXUSは誰もが足を踏み入れやすい、明るくて清潔な店内となっております。
写真右側のテーブルのスペースにて、オーダーメイドのトレーニングや整体を行うためのカウセリングをさせていただき、トレーニングが始まります。

NEXUSでは、『2ヶ月で結果を出す』や『コミットする』等の謳い文句は使わず、先々のことを考えた、もっと理論的で意味のある、芯から強くてしなやかな、カラダ作り、そして、健康のためのサポートをさせていただいております。

行きつけの美容室や、かかりつけのお医者さんのように、気軽にトレーニングやケアをしていただり、気軽にカラダについて相談していただたり、お仕事や家事などでお疲れの方のお話も聞かせていただいたり…

NEXUSは｢皆さんの心の休み場所｣のような存在でありたいと願っております。

お客様のお声

男性 M様
担当トレーナー:岡本 亮 

もともと体調を崩しやすかったのですが、崩すことがなくなり、良くなりました。体脂肪を減らすために通い、脚や腹部のトレーニングを受け、目に見えて脂肪が減り筋肉質になってきたのを感じています。トレーナーの岡本さんは、トレーニングだけでなく、食事や生活面でもアドバイスをしてくださるのでとても助かります。運動は元々苦手でしたが、同じ目線で話してくれるので無理なく通えています。

男性 Y様
担当トレーナー:岡本 亮 

スポーツジムに入会しても長続きしなくて断念することが多く、入退会の繰り返しでしたが、NEXUSではマンツーマンでトレーニングを受けられて、その人にあったプログラムを組んでくれるので入会してよかったです。自分の目指している体型であったり、目標に向けて、真剣にトレーニングメニューを考えてくれたり、食事やサプリメントについても、いつでも的確な回答をいただけます。また、優しさだけでなく、時には厳しく指導もしてくれ、お客さんのため真剣に取り組んでくれていると感じます。減量など目標に向かって真剣に頑張りたい方や、今までなかなかトレーニングが続かなかった方におすすめです。

女性 H様
担当トレーナー:岡本 亮 

ずっと大手のジムに通い、パーソナルトレーニングなども受けてきましたが、汗をかきにくい体質で、どこの筋肉を使っているのかもよくわからず、結果も出ませんでした。NEXUSで岡本さんの指導を受けてからは、トレーニング中に、どこの筋肉を使っているのかが自分自身の意識でわかるようになり、汗をたくさんかく体質へと変化し、代謝が良くなったのを感じます。トレーニングだけでなく、キックボクシングなどもできるので、楽しく無理なく続けられています。

男性 N様
担当トレーナー:岡本 亮 

ダイエット目的で入会しました。食生活も乱れており自分では何をしても痩せる気配がないままでしたが、ここに来てからは、食生活についても最低限のルールだけで、お酒も甘いものも食べることができ、それでもグングンと脂肪が減っていくのを感じることができました。自分では何をしていいかがわからない方や、食生活についての制限がきつすぎるのが嫌な方にも、トレーナーさんが合わせてくれるのでおすすめです。

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NEXUSで行うトレーニング

NEXUSで実際に行うトレーニングの一部をご紹介させていただきます。バリエーションが豊富なので、飽きずに楽しくトレーニングを受けていただけます。
こちらはTRXサスペンショントレーナーという器具を用いたトレーニング方法です。不安定な状態から動きを出すことで身体の機能性を高めながら引き締めていくことができます。
こちらは体幹トレーニングの一種です。写真のはプランクという種目で、プランクだけでも100種類ほどのバリエーションがあり、段階を踏んで強度を少しづつ上げていきます。
棒型のチューブ状の重りを使ったトレーニング方法です。様々な動きがあり、筋力の強化から体幹の強化まで幅広く体作りをサポートします。
ケトルベルという器具を用いたトレーニング方法です。こちらも筋肉をしっかりと鍛えることもできますが、身体の軸になる体幹部のインナーマッスルをしっかりと鍛えることができます。
マットで行うピラティスです。インナーを強化しつつ、身体の歪みなどを整えていきます。
キックボクシングです。キックのあるボクシングですので、パンチとキックを繰り出していきます。脂肪燃焼＆引き締め効果も高く、ストレス解消にも持ってこいのトレーニング方法です。
いわゆる普通のウエイトトレーニングです。通常のパーソナルジムではこれしか行いません。写真はベンチプレスという胸と腕を鍛える種目です。筋肉を引き締めたり、大きくしたり、代謝を上げるために効果的なトレーニング方法です。
 
NEXUSで行うトレーニング方法のごく一部だけを紹介させていただきました。NEXUSには、どこのパーソナルジムでも上手くいかなかったお客様や運動未経験の方もたくさんいらっしゃいます。

 

ぜひ一度体験にお越しくださいませ！