低糖質を間違えないで

2020年01月21日

皆様、こんにちは♪本日も岡本がブログを更新させていただきます♪よろしくお願い致します(^^)さて、皆様、低糖質とよく言いますが、何でもかんでも糖質をとらなきゃいいというわけではありません。

写真は岡本が作ったご飯ですが、高タンパクなのはもちろんのことですが、白米も普通に一膳食べています。お腹いっぱいです!!笑

糖質が悪なのではなく、コツさえ掴めば満腹感を感じながらも無理なく減量を行うことができます♪

 糖質のことをちゃんと理解しているトレーナーはほとんどいません。ぜひNEXUSで糖質の全てを知って、これからのライフスタイルを最高のものにしてくださいね♪

 皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)