弁当男子

2019年03月19日

ご予約を多数いただいており、忙しく、久々の更新となります!いかがお過ごしでしょうか?さて、わたくし、岡本は現在減量期間中でして、食事を徹底的に管理しております♪

とはいえ、バランスは大事!ということで今までも料理好きをアピールするかのようにいろいろな料理のし写真を掲載してきましたが、今回は手作りでお弁当を作ったので、載せてみます!

写真にも書いていますが、メニューはもち麦ご飯100g、半熟ゆで卵、菜の花と牛肉の粒マスタード炒め、豚肉と人参のスタミナ炒め、ブロッコリーと魚肉ソーセージ炒めです!

ちなみにお砂糖もお塩も使っていません!出汁のもとなどを駆使して徹底的にヘルシーで高たんぱく、そして何よりも美味しく仕上げてみました!(^^♪

常備菜として作って冷蔵庫に入れておけば、詰めるだけなので、手間もいりません♪

料理好きなトレーナーは全国でもほとんどいません!なぜなら彼らは肉や魚を焼いたり蒸したりしただけの粗食で満足できるからです。

そんな食事ずっと続けたくないし、人生が楽しくないですよね!ボディメイクのためのレシピもスタジオにて皆様にお伝えしております♪

楽しく、人生を豊かにしながら、素敵な体を目指しませんか?

NEXUSでは体験を実施しております!ぜひ一度ご予約いただき、お気軽にお越しくださいませ♪(^^)/