旬の食材で栄養をとる

2018年11月09日

皆様、本日もブログを更新させていただきます♪よろしくお願い致します!さて、先日は旬のものを食べましょうと、ブログの中で触れさせていただきましたので、今回は昨晩作ったパスタ料理をご紹介させていただきます(^^)

今回は鯖と玉ねぎのピクルスとクリームチーズのお醤油パスタを作りました(^^)

旬の鯖をたっぷりと使い、お酢で漬けておいた自家製の玉ねぎのピクルス、そして、クリームチーズをフェットチーネのパスタに和えて、お醤油とお塩、お砂糖などで味を調整して、作りました(^^)

鯖の下処理などがめんどくさい方は、鯖の水煮の缶詰などを利用されてもいいかなと思います!缶詰の場合は賞味期限が秋頃のものを購入すると、とれた時期が秋頃の鯖になるので、栄養価が高いらしいです(^^)♪

料理もできないトレーナーや食に興味のないトレーナーは、コンビニのサラダチキンや、サラダやちくわ等でも満足できてしまうので、主婦や自炊が好きなお客様の参考にはなりませんね^^;

レシピもお伝えすることができるトレーナーのいるNEXUSへ、ぜひ体験にお越しくださいませ♪

皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)