ソイミートでヘルシーに

2020年02月25日

皆様、こんにちは♪今回も岡本がブログを更新させていただきます(^^)さて、皆さんはお肉やお魚は好きですか??

筋肉うんぬんに関係なく、三大栄養素の一つであるタンパク質は必ず摂取する必要がありますね(^^)

基本的に肉好きなお客様も当店には多く、肉を食べて太るということはあまりないことなので、そこまで問題はないのですが、あえて言うのであれば、肉はコレステロールが高く、食べすぎると、悪玉コレステロールが血中で増えすぎてしまったり、内臓脂肪が増えてしまう可能性もあります。

そこで存在するのが、大豆で作られたソイミートです(^^)大豆でできているので、食物繊維が多く、イソフラボンなども豊富で、コレステロールもゼロ!

食べ続ける必要はないと思いますが、肉食が続いてしまった時にカラダをリセットするためにも、試してみるのもいいと思います♪

写真は岡本がソイミートで作った豚キムチ風のソイミートで作ったソイミートキムチです(笑)

肉よりもコクがないので、山椒でパンチをきかせてご飯にも合う絶妙な味に仕上げました♪

飲み物も烏龍茶で完璧です!(^^)皆様もぜひソイミートの料理を試してみてくださいね♪