さて、NEXUSの代表の岡本が今回もブログを更新させていただきますが、皆さんは甘いものはお好きでしょうか？岡本はお酒も甘い物も大好きという、変わったトレーナーです。

姿勢が悪い方がつける、ランドセルのようにして身につける、姿勢矯正ベルトなども、最近はCMでも見かけるようになりました。

NEXUS代表の岡本です。しばらく更新をしていませんでしたが、またちょくちょくブログを更新していきたいと思います。さて、たまにお客様に言われるのが、｢え？岡本さんお酒飲むんですか？！｣という文言です。

私のことを聖人とでも思っておられるのかも知れませんが、トレーナーだってお酒は飲みます。

皆様、ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。本日もNEXUS代表の岡本がブログを更新させていただきます。

さて、昨日に引き続き、本日も仕事終わりに自炊をしました。ただただ、栄養のバランスだけを考えて作った食事ですが、とても我ながら美味しいです(^^)

さて、暖冬と言われている中で寒さがどんどんと深くなってまいりましたね。なかなか、仕事や家事以外は動く気にならない…という方も多いと思います。運動は大切ですが、食事にも気を使っていきたいですね。

自炊が大好きなトレーナーである私、岡本ですが、最近は色んなおかずを用意して小鉢で少しづつ食べて、様々な栄養をとることを心がけています。

さて、年が明けて少し世間が落ち着いてから、人生で2回目の奈良県に行ってきました。 ｢ならまち｣はご存知でしょうか？昔懐かしい町屋などが多く立ち並び、様々な飲食店や雑貨屋などが広がる地区で、穴場な観光スポットとしても知られています。

ありがたいことにたくさんのご予約をいただきまして、ここ最近は食事を作れる時間がちゃんととれず、買ってきたものを食べたり、外食が続いたり、食事が乱れがちでした。

さて、今日はバリバリの関西人なのに沖縄料理が大好きな岡本が作った岡本特製のフーチャンプルーをお見せします！ さて、フーチャンプルーが何なのか、皆さんはご存知でしょうか？

さて、皆さんは自分でご飯を作ることがありますか？社会人なのに、ずっと親に作ってもらっていたり、外食ばかりしていたり、買ってきたものばかり食べていたりしませんか？