『理論』が何よりも大切

さて、今回もオーナーの岡本がブログを更新させていただきます😀よく、芸能人がこれを飲んで痩せた！と通販等で紹介されているサプリや、内臓脂肪を減らす漢方がせんでんされていたりと、世の中には脂肪を減らすための栄養食品や薬など様々なものが販売されていますよね。

ですが、それらを使用された方々のうち、半数ぐらいの方は、信じて使い続けたけど、太ってしまったなどとクチコミをしておられます。 

なぜ、このような事が起きてしまうのか。それは使用者に『理論』がないからです。

どの商品も研究を重ねて作られているもので効果はあるといえますが、『魔法』ではありません。飲めば何を食べても痩せるなんていうものはこの世に存在しません。

岡本は減量期間中でも外食でピザやパスタやカツカレー、ケーキを2個食べたりすることもありますが、順調に脂肪は減っていきます。

もちろん、写真のように時間がある時は自炊して、野菜中心でタンパク質も糖質もとれる食事を自炊することもあります。

何が必要で、何が必要でないのか、『理論』を頭に入れていくことで、人生を楽しみながら、変な薬を使うこともなく、脂肪を減らしていくことができます。

この『理論』を知りたい方はぜひ、一度、R3 by NEXUSへとお越しくださいませ🍀