NEXUS FLOW

「自分のカラダやココロと向き合う」ことができる、オプションレッスン『NEXUS FLOW(ネクサス•フロー)』のご案内です。マンツーマンでのレッスンとなりますので、安心してご利用くださいませ。

■2025年10月1日(水)～10日(金)
『ステップワークアウトADVANCE』
 30分間/￥3,000-

➡ステップ台を使った、全身の脂肪燃焼に特化したワークアウトです。BASICよりも、さらにアクティブにダイナミックに動きを行うため、よりたくさんの汗をかきながら、しっかりと脂肪燃焼をしていきます。一般成人であればトレーニング後でも十分に行っていただける強度となっております。

■2025年10月11日(土)～19日(日)
『ファットバーンウォーキング』
 30分間/￥3,000

➡NEXUSの外に出て、靭公園をはじめとする、肥後橋界隈をウォーキングします。脂肪燃焼のためのウォーキング方法をお伝えした上で、実際に一緒に外に歩きに出ます。覚えた歩き方を日常で活かすことで、より脂肪燃焼効果を高めていくためのレッスンです。