明けましておめでとうございます

さて、年が明けて少し世間が落ち着いてから、人生で2回目の奈良県に行ってきました。 ｢ならまち｣はご存知でしょうか？昔懐かしい町屋などが多く立ち並び、様々な飲食店や雑貨屋などが広がる地区で、穴場な観光スポットとしても知られています。

そんな｢ならまち｣のとあるお店で、素敵な和食の定食をいただいてきました。

たっぷりの野菜に大量の食物繊維を摂ることが出来て、ご飯も玄米を選んだので、ミネラルもたっぷりな最高の食事になりました。

お味も抜群で、オープンしてすぐにたまたま入れましたが、その後は予約でいっぱいで、予約せずに来た方々は全員断られていたぐらいで、たまたま入店することができて、ラッキーでした。

やはり和食は脂質が低くて、栄養価が高いのでいいですね。

自分でも今年は和食をたくさん作っていきたいと思います。

さて、2024年、今まで以上に技術を研鑽し、理論的に、それでいて楽しいオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供して参ります。

どうぞ、よろしくお願い致します。

代表 岡本 亮