力だけが全てではない

⁡さて、トレーニング！と言うと、誰もがダンベルやバーベルなども重りを持って、オリャー！！と叫びながら、力の限りを尽くすようなイメージをお持ちの方も、いるかもしれませんが、

ファンクショナルトレーニングというものがあるのをご存知でしょうか？ファンクショナルとは機能性という意味です。 

さて、こちらのお客様は減量でも筋肥大でもなく、スポーツに真剣に取り組まれているお客様で、⁡スポーツの競技力の向上のために、当店のお客様のご紹介でお越しいただくようになり、1年半ほど経過したお客様です🙂

身体のあらゆる動作における機能性を上げるトレーニングをファンクショナルトレーニングと言いますが、こちらのお客様はスポーツにおける動作を強化、改善するために当店にお越しいただいております。

何事も基礎が大事ということで、⁡ベースの身体作りから入り、キネティックチェーン(つまり運動連鎖)を身体で覚えていただくところに入り、体幹を強化しつつ、よりスポーツにおいて実用的な動きができるようにメニューを組んでトレーニングを行っています🍀⁡

⁡テニスを本気でしておられますが、「動きがかなり良くなって、バテにくくなって、ストロークも強く打てるようになった」と、嬉しいお言葉をいただいております⁡😀

⁡何年やってもこの仕事は奥が深いなと実感しております。

⁡ダイエットやボディメイクもいいですが、スポーツに取り組まれている方のサポートをさせていただける仕事もいいなと改めて思わせていただきました🍀⁡

⁡皆様に感動をお届けできるように、これからも精進させていただきます🔆‬